Šta uspješni ljudi rade poslije posla?

#Psihologija #UspješniLjudi

bigstock-Concept-Successful-business-t-40319590-1.jpg

Kada ispune sve svoje dnevne obaveze, uspješni ljudi se trude da uljepšaju svoj život. Osim potrage za mirom, oni se koncentrišu na korisne i lijepe stvari u životu koje ih čine optimističnim.

1. Isključuju sve elektronske uređaje

Čak iako ih isključite samo na jedan sat, i to znači. Za to vrijeme možete da se opustite i posvetite porodici.

2. Idu na piće

Razne studije su dokazale da umjereno konzumiranje alkohola smanjuje rizik od šloga, srčanog udara i drugih kardiovaskularnih problema.

3. Imaju seks

Seks snižava krvni pritisak, smanjuje rizik od srčanog udara, raka prostate i poboljšava san. Seksualno aktivni ljudi rjeđe uzimaju bolovanje.

4. Planiraju vikend

Istraživanja su pokazala da su ljudi koji odlaze na odmor srećniji od onih koji ga ne koriste. Ukoliko ne možete da izdvojite par dana za odmor, isplanirajte neke zanimljive aktivnosti za vikend.

5. Praktikuju ekoterapiju

Ekoterapija je poznata i kao izlazak napolje i izuzetno je korisna za zdravlje i blagostanje. Razna istraživanja su dokazala da aktivnosti na otvorenom, kao što su planinarenje ili baštovanstvo poboljšavaju mentalno zdravlje i povećavaju produktivnost na poslu.

Izvor: Cafe Del Montenegro

Advertisements
Želite reklamu na Portalu Crna Gora? Javite nam se!

Želite i Vi da pišete za Crnu Goru? Pridružite nam se!