Ne ignorišite ove znake hroničnog umora

#Umor

Žene četiri puta češće pate od hroničnog umora nego muškarci. Kako bi se hronični umor izliječio ili barem ublažio bitno je promijeniti životne navike i zdravije se hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas opušta, ići ranije na spavanje i slično.

Ilustracija (Foto: Pixabay)

Da je vrijeme za promjene, pokazaće vam narednih pet simptoma hroničnog umora koje ne smijete ignorisati.

1. Ne možete da zaspite ili se budite tokom noći

Izvor: Radio Televizija Crne Gore

Pročitajte još:   Mišići od kojih boli glava
Želite i vi da pišete za Crnu Goru? Javite nam se!