Sauna glavu čuva

Ako imate preko 50 godina valjalo bi da razmislite o odlasku u saunu, kako biste smanjili rizik od moždanog udara.

Sauna - manje hipertenzije i arteroskleroze (foto Pixabay)Foto: Sauna – manje hipertenzije i arteroskleroze (foto Pixabay)

Britanski naučnici s univerziteta Bristol su utvrdili kako osobe koje koriste saunu najmanje četiri puta sedmično imaju prosječno 60% manji rizik za moždani udar u posmatranom 15-godišnjem razdoblju, sugerišu nalazi prikupljeni od oko 1629 ispitanika starijih od 53 godine.

Niz ranijih studija je povezao korišćenje saune s pozitivnim učinkom na kardiovaskularni sistem, uključujući smanjenje rizika za hipertenziju i arterosklerozu.

Istraživači naglašavaju kako su pri izračunavanju smanjenja rizika povezonog s posjećivanjem saune u obzir uzeli i faktore poput pušenja, učestalosti tjelesne aktivnosti ili dijabetesa.

Rezultate istraživanja je objavio naučni časopis Neurology.

Izvor: Radio Televizija Crne Gore

Advertisements
Želite reklamu na Portalu Crna Gora? Javite nam se!

Želite i Vi da pišete za Crnu Goru? Pridružite nam se!