Trbušnjaci u 72. godini

Za ovu vremešnu ženu godine su samo broj. U 72. godini malo ko joj vjeruje da ima toliko godina, a ona kaže da se sada osjeća bolje nego u dvadesetim.

Rođena venecuelanka Džozefina Monasterio nije dozvolila ni da je godine spriječe da ima sjajne trbušnjake. Vježbala je i postala bodi – bilder i to u takmičarskoj kategoriji.

Razumije se, njeno tijelo, vitalnost i izgled nisu joj došli preko noći, kao ni titula najstarije aktivne bodi – bilderke.

Ona je zapravo željela da razbije predrasude oko toga da su starije važni samo čaj, kolačići, naočare i knjige. U 59. je počela da trenira aktivno i od svog hobija napravila je poduhvat vrijedan pažnje.

Osim što diže tegove Džozefina vježba jogu, hoda i džogira. Ne zaobilazi ni zdravu ishranu, a za doručak uvijek jede žitarice.

„To je rutina prije bilo kakvih vježbi. Jedem i dosta mesa i voća“, rekla je Džozefina za portal „Metro“ koja je bez obzira na godine u koraku i sa razvojem društvenih mreža.

Redovno objavljuje klipove i postove, slike i motivacione poruke kojima želi da aktivira svoje pratioce.

Izvor: Radio Televizija Crne Gore

Želite reklamu na Portalu Crna Gora? Javite nam se!

Želite i Vi da pišete za Crnu Goru? Pridružite nam se!

Ostavite komentar