Za zdravlje bar 10 čaša vode

Voda je najvažnija hranljiva meterija u ljudskom organizmu i čini oko 70 odsto telesne težine čoveka. Osim što učestvuje...

Za tri meseca 12 kilograma manje

POPULARNOST Ornišove dijete uglavnom je bazirana na očiglednim rezultatima. Istraživanje je pokazalo da su oni koji su sprovodili ovu...

Dišite duboko i jedite voće

MUČNINE u trudnoći su veoma česte - oseti ih bar 70 odsto trudnica. Prema istraživanjima, češće su u višeplodnim...

Dolazi li kraj Papanikolau testa?

PAPANIKOLAU test decenijama je bio suveren metod za rano otkrivanje prekanceroznih promena i raka na grliću materice. Ako je...

Gelovi i masaža hlade vene

LETO i vrućine nepovoljno utiču na krvne sudove, posebno na već proširene vene. Vene se zbog toplote šire, u...

Kada je najbolje vrijeme da uzmete vaš lijek?

By kristina jerkov Savjet ljekara da lijek uzmete prije, tokom ili nakon obroka možda je teško razumjeti, ali je izueztno važan, poručuju...

Što je važnije za mršavljenje: ishrana ili vježbanje?

By kristina cetkovic Ako želite da smršate, većina ljekara preporučiće vam da se pridržavate određene dijete i da redovno vježbate. Međutim, jedan...

Vježbe u teretani koje pogrešno izvodite

By kristina cetkovic Teretana može biti zastrašujuće mjesto za one koji nemaju iskustvo. Ali, čak i zaluđenici fitnesom mogu praviti greške. Trbušnjaci: Zamislite...

Koža boluje zbog sunca i hemikalija

POSLEDNjIH dvadesetak godina došlo je do epidemije obolevanja kože. Tome su doprineli veća izloženost hemikalijama i drugim zagađivačima iz...

Dojenje je prva vakcina

DOJENjE do navršenih godinu dana deteta, a i duže, preporučuje se zbog brojnih zdravstvenih prednosti, kako za majku, tako...